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NEU: Kinder-Selbstverteidigung ab Herbst
Sicher, selbstbewusst und stark – unsere neue Selbstverteidigungseinheit für Kinder startet im Herbst!
Altersgerecht, spielerisch und mit viel Bewegung lernen Kinder, sich zu behaupten und auf sich zu achten.
Workshop „Stark durch Achtsamkeit“ – jeden 1. Sonntag im Monat
Lerne, wie du mit gezielter Achtsamkeit deine mentale Stärke, Konzentration und Gelassenheit trainierst.
Ideal für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene – jedes Mal mit einem neuen Fokus.
Spezialtraining „Reaktion & Taktik“ für Fortgeschrittene
In diesem intensiven Format vertiefst du deine taktischen Fähigkeiten und trainierst blitzschnelle Reaktionen.
Geeignet für alle mit Vorerfahrung im Boxen oder Kampfsport.
